不妊漢方の福井薬局|名古屋市南区

愛知県名古屋市南区 子宝相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です
タンポンや生理用ナプキンが有害であるというお話を
聞いたことがある方もあれば
初めて耳にするという方もいらっしゃるかもしれません。

「経皮毒（けいひどく）」という概念なのですが

皮膚から有害な化学物質が吸収されて、それが私たちの
健康を害しているという考え方になります。

この本を書かれた池川明先生は産婦人科の医師です。

2006年発行の本の冒頭に

30年前にはほとんどみられなかった
子宮内膜症が急増し、乳ガン、子宮ガン、卵巣ガンなど女性がかかる
ガンの発症率が上昇している。

明らかに早すぎる閉経

不妊症の増加

産婦人科にまつわる医療は大きく変貌している。
その原因を解明していく過程で思い当たるのが経皮毒だったと
書かれています。

体は全体に皮膚に覆われていますが
その中でも経皮吸収しやすい部位、しにくい部位があります。

 腕の内側の吸収部位を「１」としたときに

手のひらやかかとなど角質層の多い硬い皮膚では「0.14倍、0.83倍」吸収率が低いのに対して
頭皮は吸収率が高く「3.5倍」

赤ちゃんが欲しい人には衝撃ですが
性器での吸収率はなんと「４２倍」
この内容だけ見たとしても
膣に直接挿入する生理用タンポンは決しておすすめできません。

また「驚きの吸収力」という宣伝文句でおなじみの生理用ナプキン。
なぜ経血をたくさん吸収できるかというと
たくさんの高分子ポリマーという化学物質が含まれているから・・

高分子ポリマーは水分を吸収して漏れないように凝固するものですが
皮膚障害を起こすことで知られている有害化学物質と言われています。

決して生理用ナプキンなら安心とはいきませんよね。

その点
「布ナプキン」は敏感な女性性器におすすめです。

子宮ガンや子宮内膜症でお悩みの方は 是非、生理用ナプキンは
検討されることをおすすめいたします。

とはいえ、お忙しいお仕事で頻繁に生理用ナプキンを取り替えられないという方も
あるでしょう。

ただし！

おりものシートを下着が汚れるからイヤという理由だけで
つけておられる方は

考え直していただくと良いと思います。

女性が健やかに生きられる情報をお伝えしてゆきたいと思います。

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すべての不妊に悩むご夫婦を応援しています！！

最後までブログを読んでいただきありがとうございました。
幸せのこうのとりが笑顔でやってくることを 心より祈っております！！

子宝カウンセラー　福井牧子

愛知県名古屋市南区 子宝相談 を通して
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日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です

今回は購読している自然治癒力学校のメルマガで
はっとしたものがありましたのでシェアさせて
いただきますね。

以下ご覧下さい。

今日は、ちょっと読んでいただきたい文章があります。

あなたにとって、大切なものって何なのか？

考えるきっかけになったらと思います。

アメリカのコメディアン「ジョージ・カーリン」が、

最愛の奥さんを亡くしたときに、

ボブ・ムーアヘッド牧師の説教を引用し、友人に送ったとされるメールの一部です。

＊～＊～＊～＊～

ビルは高くなる一方だけれど、人の気は短くなる一方。

高速道路は広くなったけれど、人の視野は狭くなった。

お金はじゃんじゃん使っているが、得るものは少ない。

物は買いまくっているものの、楽しみは少なくなるばかり。

家は大きくなったが家族のかたちは小さくなり、ずっと便利になったのにも関わらず、私たちには時間が無い。

学のある者は増えたが常識がある者はめっきり減り、その道のプロフェッショナルと呼ばれるやつが増える一方で問題は一向になくならない。

薬が増えたのに、病気がなくなる気配はない。

飲み過ぎ、吸い過ぎ、浪費に走る。

それなのにほとんど笑うことはないし、スピードを出し過ぎるし、すぐに怒る。

夜更かしをし過ぎるあまり、朝起きた時にはすでに疲れている。

読書しなくなった分テレビばかり、そして祈ることもめっきり少なくなった。

たくさん物を持つ、その一方で物の価値が目減りする。

私たちはおしゃべりが過ぎる。

愛するということを滅多にしなくなって、いつのまにか憎むことばかりが増えていった。

私たちは生計の立て方は学んだが、生きることを学んでいないのだ。

寿命が増えただけで、真の意味で生きてなどいない。

月まで行けるようになったというのに、隣人とはトラブルばかり。

外側の世界を征服したところで、私たちの内なる世界はどうなんだ？

大規模なことは成し遂げてきたけれど、本当に善いことは未だ達成されていないだろう？

空気を洗浄したぶん魂を汚し、原子核をも支配したが差別は一向に消えない。

たくさん書いているのに多くを学ばず、計画は増えたのに成し遂げられていない。

急ぐことばかりを覚え、待つことを忘れた。

多くの情報を抱えるべくコンピューターを作り、どんどんコピーを生みだしたが、コミュニケーションは減る一方だ。

ファーストフードのおかげで消化は遅く、体ばかりでかくて人格は極めて小さい。

利益利益で人間関係は希薄。

共働きで収入が増えた分離婚も増え、見た目ばかり良い家が増えたけれど、その中は崩壊している。

手軽な旅行に使い捨ておむつ、モラルはなくなり、ワンナイトラブが溢れる。

太り過ぎの体を持て余し、死に急ぐため薬を多用する。

ショールームに物が溢れかえるなか、倉庫は空っぽのまま。

テクノロジーはあなたの元へすぐにメッセージを届けてくれるけれど、読むも読まないも、また消すのだって、今やあなたの指先ひとつですべてが決まる。

今はそういう時代なんだよ。

忘れないで、愛する人と多くの時を過ごすことを。

だってその時は、永遠には続かないのだから。

忘れないで、あなたに畏敬の念を抱く人たちに優しい言葉をかけることを。

だって彼らはすぐに大きくなって、いずれあなたの元を去ってゆくのだから。

忘れないで、側にいてくれる人に温かなハグをすることを。

だってこれがあなたが持っている1番の宝であり、しかもこれをするのに1円もかからないのだから。

忘れないで、愛する人に「愛している」と伝えることを。

そのときどうか、心をこめて。

心からのキスと抱擁は、相手の心をも必ず深く癒してくれるから。

忘れないで、相手の手を握り、共にいる時間を慈しむことを。

だってその人はいずれ、あなたの前からいなくなってしまうかもしれない。

愛するため、話し合うため、そして思いを共有し合うための時間を作って。

そしてどうか、これだけは覚えておいて。

人生は呼吸の数で決まるのではなく、どれだけハッとする瞬間があったかで決まる、ということを。

＊～＊～＊～＊～＊～

今週も元気にお過ごしください。

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

今日の脳内ハッピーキーワードは

あなたにとって、大切なものってなんですか？

以上です。
どんなに切なく、どんなに心細い夜があろうとも
あなたから「愛」を発信すれば、すばらしい未来が待っている。

自戒を込めて
福井牧子

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前回、前々回にのブログに油のことを書きました。
「良い油と悪い油」
「悪い油をとりすぎるとどうなるの？」

そこで良い油を福井薬局に入荷しました。

なぜなら！！

食の見直しで カラダは変わります。

私たちのカラダは６０兆個の細胞からできております。

60兆個の細胞は
約１年でほぼ「すべて」（目など一部を除く）
新陳代謝で生まれ変わります。

細胞の原料は何でしょう。

「私たちが口に入れたもの」が
原料となります。

良いものを口にすれば良い細胞が出来上がります。
悪い細胞を口にすれば・・・・。

＜ほうろく屋さんの菜種油＞

愛知県知多半島の菜種を原料とした純国産。
化学溶媒や強い加圧・加熱をしていない安全な油です。

ほうろく菜種油　荒搾り油
（460ｇ　2,200円＋税）
ナッツのような旨みと菜花の香り
荒搾り油はフレッシュな一番絞り
ドレッシングのベースオイルやオイルパスタ。
生食可能なオイルです。

ほうろく菜種油　伝承油
（460ｇ　1,600円＋税）
加熱に強い菜種油は通常の炒め物にもおすすめです。
炒め物、揚げ物にご利用ください。

ほうろく菜種油　生搾り油
（138ｇ　1850円＋税）
菜種の状態が限りなく生に近い「生搾り油」です。
生搾り油は少し緑がかっているのが特徴で、生でかけて食べる油として
最高の状態を楽しむことが出来ます。
ドレッシングに、パンに塗ったり、焼き野菜にそのままかけて、
素材と油の旨みの 両方を存分に楽しむことが出来ます。
多様な料理方法をアレンジして楽しむ近代的発想と、
古来の伝統的製法を 繋ぎ合わせる事で生まれた、
菜種の可能性を最高点まで引き出した油です。

詳しくは野崎漢方薬局さんのHPをご覧下さい。
野崎利晃先生は子宝相談の知識を教えていただいている先生です。
↓　↓

ほうろく屋菜種油

お塩も同時に入荷しました。
野崎先生こだわりのお塩です。

天日海塩
（750ｇ　1,000円＋税）
↓　↓

天日海塩

食の見直しに興味を持っていただけたら幸いです。

子育ての中の「食育」

未来の子どもたちの食による影響を考えてゆきましょう。

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前回、日常に良く使用されるオメガ6系油(サラダ油)
加工油のトランス脂肪酸はカラダに悪いと書きましたが
なぜカラダに悪いのでしょうか？？

実は！！

質の悪い脂を取り過ぎると
体内で炎症をひきおこす原因となってしまいます。

（体内でアラキドン酸という物質に変化する）

例えば皮膚炎、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎
アレルギー性結膜炎、痛みという炎症（頭痛・生理痛・関節痛）・・・

炎症と名のつく疾患すべてに関わってくると
いうのが事実です。

また人間は６０兆もの細胞で構成されているのですが
それらの細胞のひとつひとつの膜はリン脂質という油です。

ですから質の悪い油を多量に摂取すると
質の悪い油から精子や卵子の細胞膜が作られてしまいます。

赤ちゃんの材料である精子や卵子が侵されているとしたら・・。

妊娠しにくくなる原因となるとともに
仮に妊娠したとしても赤ちゃんがアレルギーになる
リスクが高まるという訳です。

また油はカラダに吸収されると肝臓でコレステロールに
合成されます。
コレステロールは女性ホルモンや男性ホルモンの材料となります。

赤ちゃん待ちの方々には絶対に必要な男性ホルモン、女性ホルモン。
悪い油を摂取すると、その材料が悪くなり、
男性ホルモン、女性ホルモンの
質が悪くなるとしたら・・・。

油・・・・
大事な栄養素ですよね。
だからこそ！
質の悪い油を控えて、
質の良い脂を摂っていただきたいという訳なのです。

福井薬局では質の良い油の販売を近日行う予定です。

熱に強い菜種油は調理に安心して使用できます。
楽しみのお待ちくださいませ！！

ちなみに「HGオメガ３」は最上級のオメガ3系油のカプセルです。
高温で搾り取るように採取した安いオメガ３（DHA・EPA）とちがい
熱を使わず、ハイブリッド抽出による透明で酸化されていない
すばらしいオメガ３ですよ。
妊婦さんが服用すれば赤ちゃんの脳の活性化に役立ちます♪

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日曜日は大阪でダイエットの勉強会でした。
午後からの講座だったので、午前中に羽を伸ばして京都へ。
清水寺にぶらり。
幸いにも晴天で絶好の行楽日和。

音羽の滝の「延命長寿」「恋愛成就」「学問上達」
の水もいただいてきました（＾ー＾）

さて、タイトルにもありますが油には質があり
良い油と悪い油があることはご存知ですか？

良い油とは最近テレビでも話題のオメガ３系油
林修の今でしょ講座（2月24日放送）でもとりあげられた
そうです。
↓↓↓
『油の食べ分けで体の悩みを改善!?体にいい油はどれだ?』

オメガ３系油は背の青いお魚に多く含まれています。
サバ、いわし、さんま、鮭・・

また荏胡麻油（えごま）、亜麻仁油（あまに） などに
たくさん含まれています。

ただしオメガ３は光と熱に弱いので、加熱調理には不向きです。
ドレッシングや納豆に混ぜるなど
生食をお勧めいたします。

そこで加熱調理にはオリーブ油 またはなたね油をおすすめしています。
これらはオメガ３ではなくオメガ９系の油です。
オリーブ油ご購入の際は遮光ビン（茶色）に入っている
酸化防止を考えられているオリーブ油をご購入くださいね。

では悪い油とはどんな油でしょう！

悪い油はオメガ６系の油やトランス脂肪酸と呼ばれる加工油。

私たちが日常的に摂取している通常のサラダ油や
コンビニ、お惣菜、ファストフードで使われている調理油。

揚げ物が好きな方は特に油の摂取が多くなります。

また
パンやお菓子に入っているマーガリンやショートニング。
パスコ「超熟」食パンの表示

お菓子に書かれている植物油脂。
きのこの山の表示

現代人は知らず知らず多量の悪い油を摂取しているようです。

では悪い油の取り過ぎの何がいけないのでしょう？？

続きは次回へ・・・

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みなさん楽しいゴールデンウィークを
過ごすことはできましたか？

福井家は今年２回目のご在所登山。
前回は裏道ルート。
今回はロープウェイから見える中道ルート。

切り立った岩場を鎖につかまりながら
登りました。

お天気も良くとても気持ち良かったです。

が、ものすごい大渋滞！

山ボーイ、山ガールで登山道が埋め尽くされて
いましたよ。
登山もりっぱなＧＷのレジャーなんですね♪

さて今回は「ＢＭＩと妊娠」について

ＢＭＩという言葉。耳にしたことがあると思います。
ＢＭＩは体重と身長の関係から算出される、
ヒトの肥満度を表す体格指数。

一般にBMI (Body Mass Index) と呼ばれております。

ＢＭＩは体重÷（身長×身長）で算出できます。

例えば
身長160センチ、体重50キロならば
50÷（1.6×1.6）＝19.5
ＢＭＩは19.5

標準体重の目安は
ＢＭＩが18.5以上25未満

健康体重としてはＢＭＩ22が理想とされています。

ＢＭＩ25以上はメタボリックシンドローム対象に
引っかかってくる太りすぎ。

排卵障害や卵子の質の低下とも関係するので
太りすぎには要注意です。

そして最近とても多いのがやせすぎの方。

産婦人科医で生殖医療専門医の金谷美加先生も著書に
書かれていますが

やせすぎは標準体重の４倍も妊娠しにくいとか・・。

いきすぎたダイエットによる体重の急激な変動は
卵子の老化を加速させます。

またＢＭＩが17.5を切ってくるような細身の方は
とても妊娠しにくいのです。

細身の方には細い理由があります。

・食べても太らない
・量が食べられない
・細いのが好き

細いのが好きという好みの方以外は
胃腸系を整える漢方薬がよく効きます。

といっても必要以上に太ることはありませんので
ご心配なく。

妊娠中に赤ちゃんへ与えるべき備蓄がちゃんとないと
人のカラダは「妊娠してはいけない！」というサインを
出してしまいます。

備蓄はありすぎても、なさすぎても
妊娠には不利なようです。

もっともベストはＢＭＩ22
ちょっとぽっちゃりさんだそうですよ♪

その話はちょっとうれしい事実ですね！
福井牧子は最近登山のためのトレーニング
スクワット150回続けています。
筋肉量が増えて、脂肪が減るので太ももやお尻が
以前よりは（笑）良い感じ！

体重はそのままにボディバランスが良くなります。

良かったらご一緒に☆彡
妊娠しやすく、軸がぶれない引き締まったボディに
なれますよ！

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先日趣味のご在所登山に出かけました。
今は山ツツジがキレイです。

実は同じ内容ですが2回目の投稿。
おっちょこちょいの私は前回のブログに次のブログを
上書きしてしまい、削除してしまったようです。
とほほ・・。

気を取り直してもう一度！！
福岡の「古賀文敏ウィメンズクリニックの
古賀院長先生の講義の中で

ビタミンD摂取が着床を助ける可能性がある
という内容を聞きました。
ではビタミンDはどんな食品に多いでしょう？
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_d.html

アンコウ肝、サーモン、さんま、うなぎ、いわし
しらす、きくらげ、干ししいたけなど

魚介類や乾物に多いようです。
魚は積極的に食べたいですね！

また、ビタミンD摂取はラブテリの細川モモさんも、

「３０代女性のビタミンD不足とAMH低下は関連性がある」
と言われていたとか・・。

着床やAMHにビタミンDが関係するとは知りませんでした。

＊AMHに関してはこちらをご覧ください。
http://fukui29.com/archives/4219/

これから紫外線が強くなる季節を迎えますが、

日光を浴びると、身体のなかでビタミンDが合成されるのはご存知ですね。

確かに美容や肌には紫外線は大敵ですが、

過剰に日焼けを気にするのはやめて、適度に日光浴しましょう！

週に2回、1日10分の日光浴で良いと言われていますが
UVケアをすると日光浴の効果は半減するそうです。

UVケアをした時は1日20分
もしくは1日10分を週に4回続ければ大丈夫そうです。

ちなみに私の朝ごはんの定番は
納豆に梅干しとちりめんじゃこ、お味噌汁

良かったらご一緒に！
カルシウム摂取も忘れずに

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マーガレットはいろいろな色がありますが
定番の白はやっぱりピュアでいい！と思います。

本日はイメージトレーニングのお話。

オリンピックに出る選手やプロゴルファーには
イメージトレーニングのコーチがつくというお話。
聞いたことがあるでしょうか？

日本ではまだまだ遅れているそうですが

諸外国ではかなり力を入れている国もあるそうです。

ではなぜイメトレが大事なのか・・。
オリンピックに出るような選手といえば一流の選手ばかり。

そこまでのレベルであればもはや才能は紙一重。
だからこそ「マインド」の力が重要となります。

どんな風にイメトレするかと言いますと

1回戦　楽に勝つ
2回戦　少し手こずるも順調に勝つ
3回戦　〇〇の戦法で敵をかわして・・・
準決勝　・・・・
決勝　苦労の末、とうとう勝利　ガッツポーズ
表彰台の上で日の丸が登り、君が代が流れる
涙しながらも最後には笑顔
インタビューにはこう答える・・・

1年も前から、毎日毎日、金メダルをとるイメージを
しているのですから
本番当日は緊張しないそうです。
いつもどうりに勝つだけ・・。

有名なプロゴルファーのタイガーウッズ選手。
当時連勝していた時期には
実際にボールを打つ練習よりもイメトレの時間により
時間を割いていたと聞いたことがあります。

風の匂い、会場の雰囲気・・
こと細かに想像していたそうですよ。

イメトレをすると潜在意識に働きかけます。
そしてイメージが叶いやすくなると言われています。

福井薬局のお客様でも
ダイエットが成功するような気がする・・
と言われた方は本当にスムーズにやせられます。

「できるイメージ」
すごく大切だと思っています。

そして
赤ちゃん待ちのあなた。

赤ちゃんを抱いているイメージ。想像できますか？

生理がくる度に悲しい気持ちになったり
落ち込んでしまう気持ち・・・

良くわかります。

ですが

悪いことばかり考えていると
悪いイメージトレーニングを毎日している
ことになってしまい

悪い状況を引き寄せてしまうことがあることも
知っておいて下さいね。

＜まとめ＞

●良いイメージを想像できる方は継続してくださいね。

●イメージするのが辛い方は
　悪いイメージを持ち続けない努力をしてみましょう。

　　　　　↓

・無心になる（考えこまない）
・熱中できる趣味や仕事を持つ（忘れている時間を作る）
・腹式呼吸で呼吸に集中する

などなど

4月は41才の方がお二人妊娠されました。
私と同じ昭和48年生まれ。
何ともうれしいです。

執着するのではなく
思いつめるのでもなく

ハワイに行きたいなあ・・・
行けなくても良いけど
行けたら楽しいかも♪

そんな感覚で
赤ちゃんが授かると良いなあ・・

ふわっと温かく想像する。

できる時だけお試しくださいませ（＾ー＾）

☆∮。・。・★。 ・。☆・∮。・★・。

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以前にもお伝えしたことがありますが
血液検査の数値

FSH（卵胞刺激ホルモン）が高くなると
良い卵子がとれにくくなります。

またこちらも血液検査の数値

AMH（アンチミュラ-菅ホルモン）が低くなると
卵子の数がとれにくくなります。

体外受精をする際には良い卵子を採卵したいのですが
FSHが高値。
またAMHが低値。
などの原因があると、

思うようにグレードの良い卵子がとれなかったり
とれても未熟卵、変性卵、空胞など

体外受精での成果が得られず、つらい思いをされて
いる方がたくさんいらっしゃいます。

ここ１か月の間に３名、上記の内容でお悩みの方が
・成熟卵が採卵でき

・精子と受精し

・分割し

・凍結することができました！！

感動してお客様と大騒ぎです

体外受精のことを全く知らない方にとっては
卵子がとれないことがあるという事実は
衝撃的なのではないでしょうか？

高度医療の限界として
「卵子の質の向上」という問題は切っても
切り離せない問題であります。

卵子の質の向上のために
漢方治療があり
生活の改善という方法があります。

今回３名の方は、漢方を服用しながら
生活改善に半年以上取り組んでいただき
とうとう受精卵を凍結することができました。

次回は卵子の質の向上について書きたいと思います。

参照
「FSHが高いとなぜ卵子の質が落ちるのか？」

「乳がん治療が原因でAMHが低い方の妊娠報告」

AMHの基準

AMHは胞状卵胞、前胞状卵胞から分泌されるホルモン
数値が高いほど原子卵胞の数が多いと言われている。
AMHは卵子の質を表すものではない。

福井薬局ではAMHが測定不可でも妊娠された症例あり。

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４月ですね。
梅や桜も好きですが、チューリップも
大好きです♪

本日は体外受精のお話。
体外受精を考えられる方にとって

・採卵
ちゃんと卵がとれるかどうか・・・

・受精
ちゃんと卵子と精子が受精できるかどうか・・

・分割
ちゃんと２分割、４分割
胚盤胞へと分割できるかどうか・・

・移植
胚を子宮内に移植して、ちゃんと着床するかどうか・・

ずっと緊張の連続で、みなさん大変な思いを
抱えながら高度の不妊治療をがんばっておられます。

きっと学生時代に受験をした時よりもしんどい
お気持ちでいらっしゃることと思います。

本日は特に「胚を移植した後」

この際に「子宮」はどんな状態が良いと
良いと思いますか？？

胚は赤ちゃんのもと。

子宮は赤ちゃんのお布団です。

子宮は
ぽかぽか陽気のお日様に干した後の
お布団のようにふっかふかが良いですよね。

体外受精での妊娠の確立は20～30％と
言われています。

そんな中であきらめず、投げずに
過ごしてゆくことがどんなに大変なことか・・。

たくさんの悩める方々を見てきました。

代替医療（漢方や温灸やカウンセリング）を
併用されると
確立はプラス20～30％に上がると言われています。

子宮の血流を上げること。
子宮をぽかぽかと温かくすること。
子宮をストレスから守ること。

ふかふかお布団にするお手伝いを
福井薬局では行っております。

ストレスは子宮を硬くしたり、冷やしてしまいます。

体外受精をがんばっていらっしゃる方々の
応援団として、認定不妊カウンセラーは存在しています。

漢方やカウンセリングでみなさんが笑顔になれますように♪

☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。

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