自己否定 と 妊娠しにくさの関係
愛知県名古屋市南区 子宝(不妊)漢方相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です
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「自己否定と妊娠しにくさの関係」
今回は「自己否定」をすることで
自分に与えるダメージ(ストレス)について
つづってみようと思います。
あなたは自分より優れた人を見て
「なんて自分はダメなんだろう・・」
そんな風に感じることはありますか??
男性も女性も自分より優れた人を見て
「なんてすばらしい人なのだろう!」
と尊敬する感情の<裏側>に
「うらやましい・・」
とか
「私なんて・・」
とか
自己否定・自己卑下の感情を
もってしまうことがあります。
その感情を引きずって、
負のスパイラルにはまって
抜けられないこともあるかもしれません。
そのストレスがあなたにとって大きいものだと
「妊娠しにくさ」に
つながるかもしれません。
また人生の生きづらさにもなってゆくかもしれません。
(例えばママ友との関係性、妊娠する前から関係をもつのが怖いなど・・)
久しぶりに会った高校の友人が言いました。
「ふくちゃん(当時のニックネーム)って
高校の頃から落ち着いていたよね。」
「そういう地に足がついた所を尊敬していたんだ!」
私は目が丸くなりました!!
高校生の私はスローテンポで
女子高生のきゃぴきゃぴした雰囲気に飲みこまれ
ついていけないことがしばしば・・。
コミニュケーションにコンプレックスがあったからです。
私自身のウィークポイントを
まさか長所と思って
見てくれていた人がいるなんて!!
衝撃的でした。
〇自分の性質をサイコロに例えたとすると・・
サイコロには6面ありますが
自分自身が見ることができるのは
せいぜい2~3面。
視野が狭くなっているときは
1面しかみられないかもしれません。
到底
裏の面までは
見られないのかもしれません。
もし「自分なんて・・・」
そんな思いに捕らわれてしまうようなことがあったら
自分では「欠点」だと感じる部分が
他人からは「良い点」とみられることが
あるかもしれない。
そんな風にサイコロの裏側を
ちょっとのぞく好奇心や冒険心をもってくださいね。
日本人とアメリカ人では価値観がちがうように・・
日本人とフランス人では価値観がちがうように・・
日本人とどこかの原住民では価値観がちがうように・・
本当にいろいろな考え方があるのですよ。
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子宝相談所で「話す=放す」こと。
「命」の大切さを共有すること。
ご夫婦、そしてご家族の未来が輝いてゆける・・・。
そんな場所でありたいと思っています。
子宝カウンセラー 福井牧子
店舗情報
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