不妊とストレス① ~ストレスが体に与える影響~
愛知県名古屋市南区 子宝(不妊)漢方相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です
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「不妊とストレス」
切っても切れない関係であるため
シリーズでお伝えしてゆこうと思います。
たががストレス、されどストレス。
どう捉えて、どう対処すべきか・・
大切な問題です。
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「不妊とストレス① ~ストレスが体に与える影響~」
妊娠を望む女性たちは多かれ少なかれ
みなさんストレスを感じていることと思います。
その悩みは本当に多岐にわたります。
・妊娠しない現状
・仕事のストレス
・夫婦間の感情のちがい
・お友達や同僚の妊娠
・ご両親の介護
・不妊治療のストレス・・
今回はストレスが体に与える一般的な影響について
お話してみようと思います。
ここでMさんの例をあげてみます。
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Mさんは23才の春から薬剤師として
調剤薬局に就職し半年が過ぎました。
やっと仕事の流れがつかめ
1人暮らしにも慣れて
落ち着いたころのことです。
実家の薬局は新店をオープンしたばかり。
そんな実家から連絡が入りました。
「父が亡くなった・・」
「すぐに帰ってこい」
青天の霹靂(へきれき)とはこのことか・・
まだ店と家を新築したローンは丸まる残っている。
Mさんは現実が受け入れられないまま
実家で仕事することになりました。
薬剤師になりたてのMさんの仕事は山積み。
責任重大。頭の中はパニック寸前で
車を運転しているときに
一瞬意識が遠のくような怖い体験もありました。
体調は最悪。
イライラに倦怠感、便秘に胃の痛み。
のたうちまわるようなひどい生理痛・・。
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人はストレスがかかると
体調を崩すことがあります。
その症状は人によってさまざま。
東洋医学(漢方)の中でも中医学では
ストレスと七情の関係があげられています。
<七つの感情が影響する各臓器>
怒りは肝(、子宮)に
悲しみ、憂うつは肺に
喜びは心に
思い過ぎは胃腸に
恐れや驚きは腎(、卵巣)に
それぞれ影響を及ぼすと言われています。
Mさんの場合
イライラの症状、すなわち「怒り」が
のたうちまわるような生理痛。
「子宮」に影響を及ぼしてしまいました。
幸いにもMさんの薬局は漢方薬を扱っていました。
イライラ、肝に効く漢方薬を使用する事で
イライラ、倦怠感、胃痛、生理痛が
緩和しました。
すっかり元気を取り戻してゆきました。
もう、みなさんお分かりだと思いますが
Mさんは20年前の私自身です。
多分、このまま放置していたら
子宮内膜症かうつ病になっていたと思います。
特に「怒り」の感情は
子宮に影響を及ぼします。
子宮内膜症の方は思い通りにならない
苛立ちを感じた時に。
子宮筋腫は心が硬くなった時に
発症することが多い
と言われています。
次回は実際にストレスで妊娠しにくかった方の
妊娠症例をご紹介したいと思います。
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