不妊漢方の福井薬局|名古屋市南区

ペットボトルで湯たんぽを作ろう！

愛知県名古屋市南区 子宝相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
不妊カウンセリング学会会員、子宝カウンセラー福井牧子です

もう、明日から10月ですね。
学生さんは衣替えの季節です。

日中が暑いため、ついつい夏と同じように
冷たいものを飲んでしまったり
短パン、素足で足元を冷やしてはいませんか？

秋はとっても妊娠しやすい季節です。

しっかりとカラダを温めて
妊娠しやすいカラダ作りをすすめてゆきましょう。

更に、更に10月、11月はなぜだかはわかりませんが
統計的に流産も少ない季節だそうです。

 秋は妊娠に最適？　なぜか低い流産率(Web東奥11/17)

リンク先記事によると、
10～11月に妊娠した人の流産率は7％と
他の月の16～22％の半分以下だそうですよ。

 

そこでおすすめなのが
ペットボトルの湯たんぽ。

 

作り方は簡単。

ホット（耐熱）のペットボトルをご用意下さい。

（冷蔵庫専用のペットボトルは熱湯を
注ぐとくしゃっとつぶれるのでご注意を！！）

熱さはお好みなのですが
下から２～３ｃｍくらいまでお水を注ぎます。

その後熱湯を注げば、簡易湯たんぽの出来上がり！！

 

 

 こんな風に袋に入れてあげると
保温時間が長持ちします。

食事中、仕事中、パソコン作業中、スマホ使用中・・・

お腹を温めたり、太ももに挟んで
内ももを温めてください。

カラダがぽっかぽかと温まるのを
感じると思います。

下半身が冷えている人は

・子宮が冷えている

・卵巣が冷えている

・全身の血流が悪いために
女性ホルモンを運ぶ力が弱い

と「妊娠力」が落ちてしまいます。

 

 今からしっかりケアをして
妊娠しやすいカラダを準備しておきましょうね！ 

 

最後までブログを読んでいただきありがとうございました。
幸せのこうのとりが笑顔でやってくることを 心より祈っております！！

子宝カウンセラー　福井牧子