不妊漢方の福井薬局|名古屋市南区

愛知県名古屋市南区 子宝（不妊）漢方相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です

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「野菜の摂取不足と野菜の栄養価の減少も不妊の一因？？」

前回のブログでビタミンＤについて触れました。
https://funin-kanpou-fukui.com/vitamind/

英ウィメンズクリニック苔口院長は

妊活ご夫婦の栄養バランスも
大きな不妊の要因のひとつと
おっしゃってみえました。

野菜の摂取量が男女ともに全く足りていないからです。
（厚生労働省　国民栄養調査H28 年より）

また、栄養学を学ぶ中で、野菜の栄養価が
昭和初期より下がっているのも事実です。

食品の日本食品標準成分表を年代別に照らし合わせると

確かに栄養素は減っています。

11月の九州の研修で見学に行った

「菌ちゃんファーム」にて

そのお話を聞くことができました。

実は野菜栄養価の減少の理由のひとつに

「農薬」

による

「微生物の減少」

という問題がありました。
土の中の微生物は落ち葉やふんや死骸を
土にするという力があります。

微生物は肥えた土を作る力となり

植物に養分を与えてくれます。

植物は栄養価の高い植物へと育って行きます。

ですが農薬は微生物を減らしてしまいます。

その分肥料をあげて、野菜を大きく育てることは可能ですが

自然の力には叶わず
土がやせて
栄養価は下がってしまっている。

そういうことなんだそうです。

菌ちゃんファームでは土の中の菌(微生物)を増やし

農薬はほとんど使わず

肥料には川の藻であるクロレラの粉末を
使用しているそうです。
http://kinchan.ocnk.net/

お野菜の栄養価が下がっている訳ですから
より意識的にお野菜や海藻などで
ビタミン、ミネラルを摂取することは
本当に大切なことです。

そして未来の子どもたちのために
 安全な食を考えることも・・・。

できることを一緒に考えてゆきましょう。

∮。・。・★。 ・。☆・∮。・★・。

子宝相談所で「話す＝放す」こと。
「命」の大切さを共有すること。
ご夫婦、そしてご家族の未来が輝いてゆける・・・。
そんな場所でありたいと思っています。
　　　　　　
子宝カウンセラー　福井牧子

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「ＶＤ(ビタミンＤ)の不足と不妊症・不育症」

11月末に神戸に勉強会に出かけました。

その際、神戸の英(はなぶさ)ウィメンズクリニックの
苔口院長より、20代～40代の若者の栄養状態が
悪くなっており、

最近の研究では「ＶＤ(ビタミンＤ)」の不足と不妊との関係性が
示唆されている。

とのお話をいただきました。

実際に調べてみると・・・

厚生労働省　H28年度国民健康・栄養調査
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000177189.html

この中の結果の概要ＰＤＦの23頁に
野菜の摂取量がのっております。

厚生労働省は350ｇ以上の野菜を食べましょう。
とおすすめしていますが

20代～40代の男性も女性も
お野菜230ｇ～260ｇのお野菜しかとれていないという
現状がありました。
不妊の原因のひとつとして
栄養バランスが問題

となっていることは、明確な事実であるようです。

その中でもＶＤに注目が集まっています。

以下
古賀文敏先生 古賀文敏ウイメンズクリニック院長の
記事を転記いたします。

最新の研究では、日に当たらないことによる
ビタミンDの不足が不妊症や不育症に
大きく関係しているのでは？という研究結果も──

最近は、花粉症で苦しんでおられるかたが
大勢いらっしゃいますが、これは日本人が日を
浴びなくなっていることと関係があるかも、
という学説が注目を浴びています。

日照時間の少ない北欧のノルウェーやスウエーデンで
花粉症が多いことから研究が始まったようで、
日本人も紫外線を浴びる量が減ってきた頃から、
花粉症の患者さんが増えてきているというデータがあるのです。

皆さんもご存じのように、
紫外線を浴びることにより体内で
コレステロールからビタミンDが生成されます。

魚類に多く含まれていますが、
一般に食事のみで必要量を満たすことは
難しいとされています。

このビタミンDは体内でとても大切な役割を果たしていて、
カルシウムが小腸から吸収されて骨になるのを助けたり、
免疫力を高めたりしていることが分かっています。

妊娠の成立にもビタミンDは大きく関わっていて、
卵子が成熟したり、
胚が着床したりする際に
ビタミンDが足りないとうまくいきません。

またビタミンDの体内濃度が高い方は、
AMH（卵巣の中にどれくらいの数の卵子が
残っているかが分かるホルモン）の値が高いことが多く、
体外受精でも妊娠率が高いといわれています。

妊娠を望んでいる人はもちろん、
妊娠中から授乳期にかけても、
胎児や赤ちゃんに十分なカルシウムを与えるという意味で
ビタミンDは不可欠です。

昨年アメリカで、流産を繰り返している方は
ビタミンD不足のことが多く、

免疫系の異常が習慣流産のリスク因子になるとの
発表がありました。ビタミンDは、アレルギーだけでなく
妊娠、流産においても最も注目されているビタミンなのです。

以上です。

関西や関東の不妊クリニックでは血液検査でＶＤを
検査するクリニックもあるほど注目されているのがＶＤ。
とても基本的なことですが
栄養バランスを整えることは、不妊症、不育症の改善に
大切なことだとクリニックでも考えています。

いつもお話しますが、野菜たっぷりの和食はやっぱり
良いのですよね。

ＶＤが含まれる干し椎茸のおだしのお味噌汁を飲んで
日光に30分程度当たれば、ＶＤは体内で活性型に変化します。

ただし、日焼け止めをつけていると
活性型になりにくいようですのでご注意を。

とはいえ、共働きのご夫婦が多い中
女性のキャリアも求められる中

しっかりと和食を作るのが難しい方の
強い味方がバイオリンクです。

国産、無農薬、無添加の20億年元気に生き続けた
チクゴ株クロレラの栄養パワー。

妊娠中にも授乳中にも赤ちゃんから安心、安全な栄養素。
ご興味ある方はご相談くださいね。

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「帝王切開・・・どう感じるか？？」
昨日、ＴＢＳテレビ金曜ドラマ
「コウノドリ2017」　第４話を見ました。

昨日の話題の中で

「トーラック」という出産方法が
ひとつのテーマとなっていました。
「トーラック」とは第一子を帝王切開で出産した後、
第二子を自然分娩（頸膣分娩）で出産するという出産方法。

トーラックの場合第一子を帝王切開で回復手術をしているため、
子宮破裂などの危険なリスクを伴います。

そのため多くの産婦人科では「帝王切開」後の出産は
「帝王切開」と指示されます。

安全性を重視したいという産科の医師の気持ちも良くわかります。

でも自然分娩を行いたい！！

そう思う妊婦さんの気持ちも痛いほどわかります。

ドラマの中では蓮(安めぐみ)はトーラックに果敢にチャレンジするも、子宮口が開かず
やむなく帝王切開にて出産することとなります。

産婦人科医サクラ（綾野剛）は

「どう産むのかではなく、
どんな気持ちで産むのかの方が大切」

とねぎらいの言葉をかけます。

これまでに福井薬局のお客様の中でも、自然分娩にチャレンジするも、
やむなく帝王切開になってしまったお客様を見てきました。

感じ方は人それぞれなのですが、

自然分娩することを一生の夢としてきた。

あるいは

自然分娩でないと自閉症になってしまう。
自然分娩でないと愛情が少なくなる。

などの間違った情報のせいで、産後うつのような症状が出てしまう方もありました。

どんな出産であろうと、命の誕生は本当に尊い・・

不妊で悩んだ方であればこそ、
出産の方法よりも
「命の誕生の喜び」を心から感じて欲しい。

そう感じた金曜の夜なのでした。

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涙あり、笑いあり、子宝相談所とは・・・

子宝相談所で聞かせていただくお話は
すべて本当のご夫婦に起こったこと。

楽しいこと、つらいこと、
切ないこと、心にしみること。

子宝相談所で私の心に残ったことを
書き綴っています。

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「ＡＭＨ(アンチミュラー菅ホルモン)の数値が低くても妊娠のチャンスはある！」
福井薬局、子宝相談所で最近、一番多いのが

「ＡＭＨの数値が低いから、難しいですよね。」

とか

「もう閉経ですか？？」

というお悩み。
ＡＭＨが低いと、

私はもう妊娠できない！！！

と思いこんでしまう方は日本全国にとてもとても多いように感じます。

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ではＡＭＨとは？？

ＡＭＨとは、アンチミューラリアンホルモン（または抗ミュラー管ホルモン）の略で、発育過程にある卵胞から分泌されるホルモンです。
血中ＡＭＨ値が原始卵胞から発育する前胞状卵胞数を反映すると考えられております。
その値は、卵巣内にどれぐらい卵の数が残っているか、つまり卵巣の予備能がどれほどかを反映すると考えられています。
その為、AMHは卵巣予備能（※）の目安となる評価指標で、不妊症治療領域では近年話題になり注目されてきております。
（※卵巣予備能とは、卵巣の中に残っている卵子の目安のことです）

ＡＭＨの数値が表すのはあくまでも卵子の在庫の目安であって、その卵の質がいいか、順調に育つかは年齢に一番よく相関します。卵子の老化は実年齢に比例するのです。ですから、同じAMHの値であっても、年齢が高くなればなるほど反応は悪くなります。～浅田レディースクリニックHPより引用～
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ＡＭＨは確かに卵子の在庫の目安となる指標となりますが

今までにＡＭＨの数値が測定不可の方でも福井薬局でご妊娠された症例はたくさんあります。

 
〇AMHが低い方が妊娠するためのポイント

「質の良い卵子」を作るためのカラダ作りと

「質の良い精子」を作るためのカラダ作りです。

 
ＡＭＨが低い方は高い方に比べて、不妊治療を行える限界が早くなります。

だからこそ

少ない治療回数で妊娠できるような、
妊娠しやすいカラダ作りが有効になるという訳です。

 
もしＡＭＨが低くて、落ちこんでいる・・・

というお友達がいらっしゃいましたら

まだ方法はあるみたいよ。

とお伝えしてあげてください。

無駄に落ち込むと、卵子の発育が悪くなり、子宮の血流が悪くなり

不妊のループから抜けられなくなります！

落ち込んだ気持ち、そのまま、まるごと受け止めますので

福井薬局、子宝相談所へお電話くださいね。

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本日は子宝相談所ブログへ
ご訪問ありがとうございます。

「ご主人がうつ病？？と感じるあなたへ」

ご主人がうつ病・・。

あなたはどう感じるでしょうか？？
そんな風に声はかけなかったとしても
心の中で

・ちょっと、しっかりしてよ

・男でしょ

・メンタル弱いなあ

・こっちも忙しいのに、かまってられない・・
ひょっとしたら、こんな風にイラッと
感じてしまうことがあるかもしれません。

いやいや

・私がしっかりしなくちゃ

・生活、大丈夫かな

・彼を支えてあげられるのは、私だわ
そんな風に不安や自分を奮い立たせる気持ちに
なることもあるでしょう。

・私も同じように気分が滅入って(めいって)きた

・泣きたい

・辛い

・苦しい
ご自身が落ちてしまうこともあるでしょう。

 
中には本当にフラットに

・ただあるがままを受け止められる方もあるでしょう。

 
人はある現実を突きつけられた時
様々な感情に遭遇することとなります。

それは今まで感じたこともないような感情で
あるかもしれません。

 
その感情に良いとか悪いとかはないのです。

ただ、その感情を感じてあげてくださいね。

そして、どうしたら良いかを考えましょう。
通常ご家庭では心療内科の受診を検討されると思います。
「妊娠」ということを考えた時

抗うつ薬や抗不安薬が精子に与える影響。

そこが一番心配な点となると思います。

一般的に、男性に投与された薬剤が妊娠に与える影響は
非常に少ないと考えられています。

ただし、中には精液を介して女性へ移行する薬があり、
その点で注意が必要となってきます。

医療機関を受診する際、ご主人に行って欲しいのは、

現在結婚しており、

子どもをのぞんでいるという事実を伝えておかれると
医師が処方内容を考慮していただけると思います。

 
＜一般的な抗うつ薬、抗不安薬＞

抗うつ薬、抗不安薬を服用することで

受精能力が完全になくなることはありません。

ただし

奇形精子が増える可能性。

そして

性機能障害がひきおこされる可能性はあります。
(性欲の低下、勃起障害、射精障害など)

今回のブログでは奇形精子に焦点をしぼって
書いてゆきたいと思います。
〇奇形精子が増えるとどうなるのか？？

奇形精子が卵子と受精する確率はとても低いので、

赤ちゃんへの影響はほぼ考えなくて大丈夫だと思います。

が、

奇形精子は活性酸素を放出し
正常精子を「酸化」する可能性が高まります。

正常精子が酸化すると

・受精しない
・分割しない
・妊娠するも流産

そういう事態におちいることがあります。
他にも

精子が酸化する（精子の質が落ちる）要因として

・タバコ
・肥満
・運動不足
・ストレス
・外食
・レトルト食品、冷凍食品
・ポテトチップスなどのスナック菓子
・コーラのような清涼飲料水
・過度の飲酒
・ハードワーク
・夜勤
・慢性疲労
・睡眠不足

などなど
ご主人がうつ病？と感じられる前に
上記の何らかの要因が重なっている場合が多いと思います。

仕事が忙しく、睡眠不足、疲労、ストレスが溜まり、
心の元気がなくなってくる・・・
つまり、うつにいたるまでに精子が酸化されている
可能性があり、

更に薬の服用で奇形精子が増え
その影響で正常精子が酸化されやすくなる。

そして不妊の要因となる。

ですから
妊娠を目標としたときの対処方法として

抗酸化

はとっても大切な要素となるの
がわかっていただけたでしょうか。
漢方薬では男性のメンタルケアができますし
メンタルケアしながら、抗酸化作用をもたらす商品も
あります。

病院に通いながら、精子の質を上げていくことも可能です。
お困りのご夫婦がいらっしゃいましたら

ひとりで悩まず

福井薬局のプライベートが守られる空間にて
ご相談くださいね

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東洋医学（漢方）の治療は中庸（ちゅうよう）にする治療法

中庸（ちゅうよう）とは「過不足なく偏りのない状態」。
バランスが崩れてしまったお体を、植物や動物の生薬を用いて
元の正常な状態に戻すという治療法です。

不妊漢方ではホルモンバランス
子宮や卵巣（精巣）の働き
ストレスによる体調不良
そして、年齢による影響を改善する効果が期待できます。

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本日は子宝相談所ブログへ
ご訪問ありがとうございます。

「不妊漢方のお話③　頭痛」

今週末は台風の影響が心配されますね。
大きな被害がないことを願います。

子宝相談でカウンセリングに
ご来店いただく方には
良くお伝えしているのは・・

 
「ご自分のカラダを観察してください。」

「体調の悪い原因がわかります。」
例えば
「どんな時に頭痛がしますか？？」

「生理前？」

「生理中？」

「生理後？」

「排卵前？」

「低気圧の時？」

「台風の時？」

「疲れた時？」

「睡眠不足の時？」

「風邪の時？」

「ストレスが溜まった時？」

「人ごみに入った時？」

「スマホやパソコンの画面を見すぎた時？」

「食べ過ぎた後？」

実際、お客様に質問した時には

「関連性はない」

「わかりません」

と答えた方でも

・複数の原因がある可能性があること。

・意識的に観察すると原因がわかることがある。

とお伝えすると

「台風が関係しているかも・・」

「毎回ではないものの、
排卵や生理の付近で頭痛がおこっている。」

などと感じていただく方が
増えていきます。
原因がわかれば、しめたもの。

お客様にぴったり合う漢方処方を

本当に必要なタイミングで
服用していただき

頭痛を改善することが可能になります。

それでも、全く原因がわからない時もあります。
その場合、体質的な原因を探ります。

「便秘と下痢」を繰り返すような方には

胃腸系の漢方が頭痛に奏効することは
よくあります。
胃腸に効く漢方で頭痛が治るなんて
本当に不思議ですよね。

 
「むくみ」や「血流の悪さ」も
頭痛の原因となり得ます。

利水や血流改善が頭痛改善に
つながります。

 
〇頭痛の原因を探ることは
「手間」がかかることです。

 
「痛みどめ」服用すれば治る。

という早くて、便利な選択の中において
少し面倒くさいですよね。

〇それでも原因を探して欲しいのは
本当の体質改善を行って欲しいから

 
福井薬局の不妊漢方は

妊娠するためだけでなく

新しい命を育むために飲んでいただきたいもの。

母体となる女性のカラダ。

そして赤ちゃんの遺伝子の半分を担う
男性のカラダ。

未来の赤ちゃんのために

症状をおさえるだけでなく
本当の体質改善をがんばって欲しいと

私は思っています。

ご自身のカラダを変えると言うことは

生まれてくる赤ちゃんの体質も良くなる
ということ。

愛するお子さんへの最大のプレゼントとして

今できる努力をしてみませんか？？

追伸）いつか迎える更年期を「楽に」過ごせる
ようになることも伝えておきますね♪

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「便秘や下痢、腸内環境と不妊治療の影響」
通常、不妊治療に通うご夫婦で

まさか「便秘」や「下痢」が

不妊治療に悪影響を与えると

思っているご夫婦はまれだと思います。

東洋医学では「脾は中なり」という言葉があります。

脾は胃腸。

胃腸はカラダの中心で、
健康なカラダを作るためには
胃腸を整えることが一番大切。という考え方です。
その考え方に従い

慢性便秘でセンナなど有名便秘薬の服用を止めて
胃腸を整える漢方処方を服用してもらったり

慢性下痢で苦しんでいる方のお腹の調子を整えると

妊娠されるという経験をしてきました。

また

最近愛読している

「エストロゲンと女性のヘルスケア」

という本に書かれていた内容です。
抗生物質は「腸内細菌を減少」させることで
経口避妊薬（女性ホルモン剤）の効果を低下させる。
女性ホルモン剤の吸収の機序に
腸内細菌が関わっていることが明記されています。
抗生物質は感染を防ぐために使用するお薬ですが

バイ菌などの悪い菌だけでなく
腸内に住んでいる善玉菌も殺してしまうことがあります。

抗生物質を服用して、

腸内細菌のバランスが崩れると、女性ホルモン剤の中でも

特にエストロゲンの吸収が悪くなり、

女性ホルモン剤の効果が薄れるとの記載がありました。

 
〇不妊治療で女性ホルモン剤を使用するのはどんな時？？

・タイミング法や人工授精で内膜が薄い時

・体外受精の採卵や移植の時

・卵巣を休ませるために、次の生理をおこさせるため
(カウフマン療法を含む)

このような時に女性ホルモン剤を使用することがあります。
つまり、不妊治療中にはかなり良く使用されるのです。

〇どんな時に腸内環境が悪くなる？？

・風邪や膀胱炎などで抗生物質を頻繁に服用する人

・便秘や下痢で腸内環境が悪い人
この両者は女性ホルモン剤の効果が薄れる可能性があります。

上記のように、不妊治療中に女性ホルモン剤を使用することは良くあります。

抗生物質を飲むと腸内環境は悪くなりますが
便秘、下痢のある方は常に腸内環境が悪いと言えます。
腸内環境を整えてあげると

女性ホルモン剤の効きが良くなり

不妊治療の効果を増す可能性がある！と

西洋医学の世界でも実証されている訳です。

長い文章となりましたが、

まとめると

お腹の調子を整えることが妊娠につながる。
という事実を知って欲しい。

お腹に良い生活を心がけてくださいね。
以下のブログも参考にしてください。

血液をキレイにする排泄の心得①
http://fukui29.com/archives/2644/
血液をキレイにする食生活①
http://fukui29.com/archives/2619/

血液をキレイにする食生活②　添加物
http://fukui29.com/archives/2626/

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「妊娠しにくい人の口ぐせ」

お盆明け・・・
いろいろな心の痛みを感じている方も多いと思います。
福井薬局でもこの2週間、たくさんの涙を見てきました。
リオ　オリンピック直前のブログですが
「元気が出た」と言っていただいた
お客様のお声をいただき、改訂版をおとどけします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私は以前おのころ心平先生主催の自然治癒力学校
2012年度の認定講師養成コース全過程を受講いたしました。

おのころ心平先生は心と体のつながりを
教えてくれました。
どういう心がどういった病気を引き起こすのか・・・。

大学（薬学部）では生理学、解剖学、
もちろん病気の原因や治療方法を勉強してきました。

ですが！！

「心」が「病気」を引き起こす・・・。
そんなことは習ったことがなかったため
目から鱗(うろこ)でした。

薬局に勤めていると
糖尿病の方
高血圧の方
胃潰瘍の方

それぞれの病気に通じる傾向がある・・・
病気のお客様と直(じか)に接することで
私自身、感じるものがありました。

おのころ心平先生の講座は大変興味深いものでした。
今の私のカウンセリングの基礎となっております。

前振りが長くなりましたね。

以下おのころ先生のがんの方に多かった
口ぐせについて。
少し長いので興味のある方はお読みください。

そして最後に妊娠しにくい方の口ぐせを
福井牧子が書いてみました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おのころ心平が２０年間
カウンセリングをしてきて
気づいたことがあります。

それは、

カラダに不調のある方は
「違和感のある言葉づかい」をする

傾向があるということでした。

たとえば、がんの方に
多かった言葉づかいというのは、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「絶対」
→他の意見を遮断してしまう言葉
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「二度と」
→「二度としない」「二度と許さない」
など、失敗体験を強調する言い回し
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「必ず」
→失敗が許されない状態。誰かからの
プレッシャーの中で生きてきた人生を表す
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「しっかり」
→口癖になっている人は、自分が
休むことに罪悪感を感じる人が多い
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「ちゃんと」
→「やればできる」という意図がある
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「なんとなく」
→自分の考えをはっきりさせない、
キリが悪い、もやもやした感じを相手に抱かせる
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「無理です」
→自分自身のポジションを
変えたくなかったり、
自分は違うという意図を示している
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

などなど。

これらの言葉の共通点は、

・自分自身のココロの変化を拒否するような意思表示

・自分は間違っていないという正当性を表現している

ということ。

無意識のうちに、相手との
コミュニケーションを遮断しているということです。

もちろん、こういった口ぐせが
＝がんになる原因
というわけではありません。

この口ぐせが示す感情や思考の偏りが
臓器のはたらきに偏りをつくって、
全体のバランスを保っているカラダに
スキをつくるということです。

でも、逆に言い換えれば、
口ぐせを点検することで
あなたの生き方の偏りを
点検することになると思いませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ここからは福井牧子の意見です。

子宝相談を受けていても
お客様特有の言葉のクセを
感じることがあります。

不妊で悩みはじめた頃

〇「どうして私だけ・・・・・。」

この心理の裏側には
期待を裏切られた事実を受け止められない・・
という怒りや悲しみの心理があります 。

↓

＜対処方法＞
過去に妊娠しなかった事実を受け止めながら
未来に妊娠する可能性を信じること。

不妊期間が長くなった頃

〇「やっぱり・・・・・ダメだった。」 

この心理の裏側には
期待して裏切られることを恐れるあまり
最初から期待することをやめるという心理

↓

＜対処方法＞
自分の未来を「信じる」力を養うこと。

少しややこしいのですが

「期待」の先にあるものは「失望」なんだそうです。

間もなく夏のオリンピックが始まりますが
期待していた選手が良い結果を出せないと
テレビの前の私たちも落胆し、失望しますよね。

ですが

「信じる」の先にあるものは「愛情」だけです。

今までに血がにじむようなハードな練習を行い
心も体も傷つき、乗り越えてむかえたオリンピック。
本来の力が発揮できるように
「信じながら」応援したとすると・・・

結果がよければ心から嬉しいし
結果が悪くても、がんばった選手たちにねぎらいの言葉を
かけたくなるのではないでしょうか？？
「本当に良くがんばったね。おつかれさま。」

不妊治療で傷つくのは自分で自分に失望してしまうから・・
不妊治療をがんばっているあなたを
心からいたわって支えてあげられるのも
あなたなんですよ。

「信じる」ためには勇気が必要です。
勇気が持てるように
不妊カウンセラー福井牧子はいつもみなさんを応援しております♪

∮。・。・★。 ・。☆・∮。・★・。

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東洋医学（漢方）の治療は中庸（ちゅうよう）にする治療法

中庸（ちゅうよう）とは「過不足なく偏りのない状態」。
バランスが崩れてしまったお体を、植物や動物の生薬を用いて
元の正常な状態に戻すという治療法です。

不妊漢方ではホルモンバランス
子宮や卵巣（精巣）の働き
ストレスによる体調不良
そして、年齢による影響を改善する効果が期待できます。

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本日は子宝相談所ブログへ
ご訪問ありがとうございます。

「不妊漢方のお話②　生理の状態から体質をみる」

 
福井薬局の不妊カウンセリングで
必ず質問するのが「生理」の状態

生理の状態から何をみているのか
詳しく解説してみますね。

〇生理周期からホルモンバランスをみます。

25日～35日なら大丈夫ですが
短すぎても、長すぎても、バラバラでも
ホルモンバランスの乱れを疑います。

〇生理の出血量のピークから子宮の血流をみます。

１～２日目のピークが良いのですが
３～５日目にピークがある方は
子宮血流の悪さを疑います。

〇生理の量から血の不足(血虚タイプ)があるかをみます。

生理量の少ない血虚タイプは妊娠しにくいことがあります。
血虚の進行は子宮内膜を薄くします(７ミリ以下)。

また生理量が多すぎる方は子宮筋腫など
子宮の病気を疑います。

〇生理の色から貧血や血流をみます。

生理血はきれいな鮮血、適度な粘度が理想です。

貧血があると薄い色であったり、
サラサラ過ぎる経血となります。
貧血は子宮内膜の酸素供給を悪くします
(受精卵　そして　赤ちゃんの酸欠)。

血流が悪いと暗紅色やどす黒い色
粘りが強い経血になりやすいです。

〇生理の塊から、血流や子宮の経血排泄能力をみます。

レバーのような暗紅の塊の場合
１周期前の経血が子宮内に残っていた可能性があります。

紅い塊は子宮血流が遅いために、できた塊と
予想ができます。

どちらも塊が大きいほど重症と判断します。

〇生理痛から子宮内の炎症、ストレス度、冷え、子宮の硬さをみます。

「通じざれば則ち痛む」

血流が悪く、流れが悪いと、痛みが出る

東洋医学にはそういう考え方があります。
つまり生理痛がある方は子宮の血流が悪いと
判断します。

どの原因で血流が悪くなり、生理痛が出ているのか・・

体調の問診と合わせて、総合的に判断しますが
生理痛がおこる原因を東洋医学的に探ります。

〇ＰＭＳ(生理前不快症候群)からホルモンバランス、ストレス度、
キャリアウーマン(仕事での緊張感・責任感)度、疲労度をみます。
ＰＭＳ（生理前不快症候群）のある方は

ストレスを感じやすい方や

責任感の強い頑張り屋さんが多いと感じています。

そして疲労、睡眠不足など肉体的な限界も関係します。

ＰＭＳは女性であることへの抵抗や
女性のカラダが発するＳＯＳ(現状の生活への限界)と
とることができます。

ざっくり分けると

・イライラ、胸のハリがあるタイプ

・くよくよ、やる気が落ちるタイプ

・頭痛、肩こりタイプ

・お腹の調子が悪くなる脾虚タイプ

タイプに合わせて、ＰＭＳ改善の漢方処方を組み立てます。

＜ＰＭＳ改善のアドバイスとして・・＞

女性にはバイオリズムがあります。

排卵前や生理前は

「誰でも」調子が落ちやすい時期だと知っていてください。

実際、心を安定化させるセロトニンという脳内伝達物質が
減ることがわかっております。

ＰＭＳが強い方は排卵前や生理前は

「頑張り過ぎない」「心を緩める」

ことが大切です。

仕事あるいは家事。
少し手を抜いてください。

抜いた分は生理後に挽回できます。大丈夫です。

ご自身を緩める努力は、

あなたを、

「赤ちゃんを育む母体」を守るために大切です。
〇私は緩めすぎ・・(笑)という方は
生理後に少しアクティブに動かれると、体が喜びます。

以上、生理にまつわる質問をしながら

血の少ない血虚タイプ
血流の悪いお血タイプ
イライラのある肝うつタイプ
くよくよのある気虚タイプ

タイプを分けています。
経血は女性の健康のバロメーターです。
妊活の有無に関わらず、生理のある女性は大切な情報を
感じて欲しいです。

そして

子宮内膜の状態を目で判断できるすばらしい情報です。

痛みも塊もなくキレイな経血が出ていれば正常です。
そうでない時はご相談くださいませ。

∮。・。・★。 ・。☆・∮。・★・。

子宝相談所で「話す＝放す」こと。
「命」の大切さを共有すること。
ご夫婦、そしてご家族の未来が輝いてゆける・・・。
そんな場所でありたいと思っています。
　　　　　　
子宝カウンセラー　福井牧子

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愛知県名古屋市南区 子宝（不妊）漢方相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です

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東洋医学（漢方）の治療は中庸（ちゅうよう）にする治療法

中庸（ちゅうよう）とは「過不足なく偏りのない状態」。
バランスが崩れてしまったお体を、植物や動物の生薬を用いて
元の正常な状態に戻すという治療法です。

不妊漢方ではホルモンバランス
子宮や卵巣（精巣）の働き
ストレスによる体調不良
そして、年齢による影響を改善する効果が期待できます。

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本日は子宝相談所ブログへ
ご訪問ありがとうございます。

「不妊漢方のお話①　病院と市販と漢方薬局のちがい」
暑い日が続きますが、みなさんお元気にお過ごしでしょうか？？

先日ジネコから連絡がきました。

不妊女性を応援するサイトや雑誌を発行している「ジネコ」。

妊活セミナーを各地で開催されています。

なんと！ジネコ名古屋セミナーの講師として
福井牧子に講演依頼がきました。
どんな話をしようかと考えていたら
残念ながらその話はなしに・・。
せっかくなのでブログでお伝えしていこうと思います。

〇病院と市販と漢方薬局のちがい

・病院と漢方薬について

病院で処方されるお薬は基本的に保険診療となります。
漢方薬にも保険が適応されるので金銭的メリットがあります。

ただし、保険の効く漢方薬・・というしばりがあるため
種類が少ないというデメリットがあります。

また

漢方専門クリニックであれば漢方に詳しい医師が常駐しています。
大変失礼ですが、一般の婦人科医が漢方に詳しいかというと・・
かなり疑問があります。

「これ試しに飲んでみて」

「効かないなら止めよう」

そういった使用方法をされることが多く

漢方薬を効かせるコツや的確な処方選択に「？？」
となることがあります。

・市販の漢方薬について

良くお客様から聞く漢方薬の誤解・・

「一度漢方を飲んだけど効かなかった。
私には漢方は合わないみたい。」

「漢方薬は長く続けないと効果がないのだよね。」

ちなみに
漢方薬って何種類あるか知っていますか？？

方剤学という漢方の教科書のような本は
厚さ5センチくらいで辞書みたいな本なんです。

その本にぎっしり書かれているくらい漢方薬の種類はあります。

その1処方が効かないから、漢方は合わない・・

その意見は、結論を急ぎすぎているように私は、思います。
きっとあなたにぴったりの処方があるはずです。

また、長く飲まないと効かない漢方薬もあります。

が、飲んですぐに効く漢方薬もあります。(風邪やめまいの漢方)

漢方を正しく服用するためには、知識が必要です。
一般の方々が市販の漢方薬を簡単にチョイスできるかというと
大きく疑問が残ります。

・漢方薬局の漢方について

保険が効かないデメリットはありますが

漢方を専門に学んできた薬剤師または登録販売者が対応するので
お客様にあう漢方薬をおススメすることができます。

また
漢方専門薬局には「病院には置いていない」漢方薬があります。

病院の漢方薬で効果がなかった場合でも
有効性を出せる可能性は高いです。

違いを理解していただいた上で、不妊漢方という選択を
していただけると嬉しいです。

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子宝カウンセラー　福井牧子

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