やせと不妊の関係
愛知県名古屋市南区 子宝(不妊)漢方相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です
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妊娠しやすい体を作るためには
「どんなカラダが妊娠しやすいのか」知っておくと良いですね。
自分自身のカラダに興味をもち
さわったり、感じたり・・・
カラダの声を聞いてみましょう♪
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本日は子宝相談所ブログへ
ご訪問ありがとうございます。
「やせと不妊の関係」
前回「肥満と不妊の関係」を書きました。
https://funin-kanpou-fukui.com/huninn-himann/
実はやせすぎも妊娠しにくくなることが
わかっています。
やせとは・・BMI<18.5
例えば身長が155センチある方ですと
健康体重 BMI22は「52.8kg」
やせ体重 BMI18.5は「44.4kg」
やせ過ぎの問題点は
ホルモン不足による排卵障害を
おこしやすくなる点にあります。
女性の体脂肪の標準値は
20~30%と言われています。
女性のマラソン選手はハードな練習で
体脂肪が10%に近づいてゆきます。
すると生理が止まってしまう選手が
出てきます。
女性ホルモンの原料はコレステロール。
体脂肪が少ないと、コレステロールが不足し
女性ホルモンを作ることができなくなります。
やせぎみで妊娠しにくい方の中には
体脂肪の減少で女性ホルモンが不足し
生理はちゃんときていても
卵子の質や排卵の質の低下が
おこっている可能性があります。
そうは言っても太れない体質なんです。
というお客様には
胃腸の吸収を良くする漢方薬
をおすすめします。
体重が増えやすくなったり
食欲が出てきます。
妊娠するためにも妊娠継続するためにも
ある程度の体脂肪は必要です。
安全な妊娠・出産を目指して、体調を整えてゆきましょう。
ご相談くださいね。
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子宝相談所で「話す=放す」こと。
「命」の大切さを共有すること。
ご夫婦、そしてご家族の未来が輝いてゆける・・・。
そんな場所でありたいと思っています。
子宝カウンセラー 福井牧子
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