悪い油をとりすぎるとどうなるの??
愛知県名古屋市南区 子宝相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です
前回、日常に良く使用されるオメガ6系油(サラダ油)
加工油のトランス脂肪酸はカラダに悪いと書きましたが
なぜカラダに悪いのでしょうか??
実は!!
質の悪い脂を取り過ぎると
体内で炎症をひきおこす原因となってしまいます。
(体内でアラキドン酸という物質に変化する)
例えば皮膚炎、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎
アレルギー性結膜炎、痛みという炎症(頭痛・生理痛・関節痛)・・・
炎症と名のつく疾患すべてに関わってくると
いうのが事実です。
また人間は60兆もの細胞で構成されているのですが
それらの細胞のひとつひとつの膜はリン脂質という油です。
ですから質の悪い油を多量に摂取すると
質の悪い油から精子や卵子の細胞膜が作られてしまいます。
妊娠しにくくなる原因となるとともに
仮に妊娠したとしても赤ちゃんがアレルギーになる
リスクが高まるという訳です。
また油はカラダに吸収されると肝臓でコレステロールに
合成されます。
コレステロールは女性ホルモンや男性ホルモンの材料となります。
赤ちゃん待ちの方々には絶対に必要な男性ホルモン、女性ホルモン。
悪い油を摂取すると、その材料が悪くなり、
男性ホルモン、女性ホルモンの
質が悪くなるとしたら・・・。
油・・・・
大事な栄養素ですよね。
だからこそ!
質の悪い油を控えて、
質の良い脂を摂っていただきたいという訳なのです。
福井薬局では質の良い油の販売を近日行う予定です。
熱に強い菜種油は調理に安心して使用できます。
楽しみのお待ちくださいませ!!
ちなみに「HGオメガ3」は最上級のオメガ3系油のカプセルです。
高温で搾り取るように採取した安いオメガ3(DHA・EPA)とちがい
熱を使わず、ハイブリッド抽出による透明で酸化されていない
すばらしいオメガ3ですよ。
妊婦さんが服用すれば赤ちゃんの脳の活性化に役立ちます♪
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すべての不妊に悩むご夫婦を応援しています!!
最後までブログを読んでいただきありがとうございました。
幸せのこうのとりが笑顔でやってくることを 心より祈っております!!
子宝カウンセラー 福井牧子
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