不妊漢方の福井薬局|名古屋市南区

〒457-0814
名古屋市南区柴田本通2-16
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逆子

至陰

愛知県名古屋市南区 子宝(不妊)漢方相談 を通して
「妊娠、出産、子育てを応援したい」と願う
日本不妊カウンセリング学会、認定不妊カウンセラー福井牧子です

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妊娠中、授乳中に気をつけて欲しいことを書いています。

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本日は子宝相談所ブログへ
ご訪問ありがとうございます。


「逆子」

本日は逆子についてお話します。
胎児は妊娠初期は子宮内で位置が定まっていませんが、
妊娠7か月頃には頭が下を向く形を取ります。

しかし妊娠7か月でも3割ほどは逆子であり、
8か月で15%、
9か月で6~7%、
出産時には3~5%は逆子といわれています。
現在の多くの産婦人科では逆子の場合、
母体と赤ちゃんのリスクを考えて帝王切開となります。
ウキウキと出産を待っていたある日
帝王切開の話が出ると不安になったり
落胆してしまいますよね。

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逆子体操以外のチャレンジできる方法を
お伝えしたいと思います。

 

 

<予防方法>

子宮を温める。これにつきます。

カウンセリングで良くお話しますが

子宮は温めれば温めるほど機能が上がる臓器です。

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<招氏温灸器は妊娠中でも安全に使用できる温灸器>

温灸をしてお腹を温めたり

子宮を整える漢方を服用していただいている方は
逆子になりにくいです。

お腹を冷やさないことは鉄則です。

 

 

<対処方法>

至陰(しいん)というツボにお灸をする。

至陰

今までにこの方法で逆子が治った方がたくさんあります。
ただし、ツボのとり方はとても難しいです。
本に書いてある場所とは微妙にずれてくるのがツボ。

個人差があるのです。

素人では判断が難しいので

福井薬局では鍼灸師 福井孝臣先生(主人)に
ツボの場所をレクチャーしてもらっています。

 

<なぜ逆子になるのか?>
東洋医学的に逆子をみる時

「母体の陰陽バランス」

「冷え」

が関係していると考えます。

 

経験の多い産婦人科の医師や助産師さんに伺うと

あきらかに、ひと昔前の妊婦さんより

お腹に触れた時

もしくは

内診した時の

「子宮の温度が冷えている」と聞いています。

 

体を冷やす原因として

・冷蔵庫の普及で冷たい飲食

・シャワーの普及でシャワー生活

・コンビニの普及で甘いもののとりすぎ

・車の普及で運動不足の筋肉の不足

・着物から洋服で薄着

・ストレス

などがあげられますが

インターネットの普及で情報過多のストレス過多。

これも一因となっているように感じます。

 

ネットでたくさんの情報が得られることは
とても便利なことですが

確率の少ない危険に冷や冷やしたり
不正確な情報に一喜一憂してしまうのは

妊婦さんにとっては不利益でしかありません。

過度な心配は子宮の血流を悪くし、子宮を固くします。
公園をお散歩したり

胎教に良い音楽を聴いたり

映画を見たり
ネットを見過ぎて、頭が疲れていると感じたら

リラックスして過ごす努力をして下さいね。
心がやわらかくなると
必ず子宮もやわらかくなります。

子宮がやわらかくなると

何より

お腹の赤ちゃんが喜びます。

 

 

。・。・★。 ・。☆・∮。・★・。

子宝相談所で「話す=放す」こと。
「命」の大切さを共有すること。
ご夫婦、そしてご家族の未来が輝いてゆける・・・。
そんな場所でありたいと思っています。
      
子宝カウンセラー 福井牧子

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マグロ過食に注意 妊婦から胎児へ影響

マグロ①

愛知県名古屋市南区 子宝(不妊)漢方相談 を通して
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不妊あれこれではお客様のご質問などから
???
と思った内容を解説いたします。

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「マグロ過食に注意 妊婦から胎児へ影響」
マグロと水銀のご質問を受けたので記事にしてみました。
マグロ①マグロ②

厚生労働省妊娠中のマグロを含む大型魚の過食に注意を喚起していること。

ご存知でしょうか??

以下に、デジタル毎日新聞に載ったマグロとメチル水銀の関係について抜粋いたします。

************************

マグロやメカジキなどメチル水銀を比較的多く含む魚介類を妊婦が食べ過ぎると
生まれた子の運動機能や知能の発達に悪影響が出るリスクが増すことが、東北大チームの疫学調査で分かった。
メチル水銀は水俣病の原因物質だが、一般的な食用に問題のない低濃度の汚染でも胎児の発達に影響する可能性があることが明らかになるのは、日本人対象の調査では初めて。

<毎日新聞2016年11月28日 07時00分(最終更新 1月5日 12時24分)>

 

 

こんな記事を読むと、妊娠希望の女性としてはマグロ怖い~食べない!!

となってしまうかもしれません。

厚生労働省は食べちゃダメ

ではなく

少量にしてね!!

と言っています。
仲井邦彦・東北大教授(発達環境医学)は
「目安を守れば、影響は心配しなくてよいと考えられる。魚には貴重な栄養も含まれており、妊婦が魚を断つことは好ましくない。食物連鎖の上位にいるマグロなどを避けサンマなどを食べるなど、魚種を選ぶことが大切だ」と

話されています。
<厚生労働省が定めた妊婦の摂取目安>

※週80グラム未満

クロマグロ、メバチマグロ、メカジキ、キンメダイ、ツチクジラなど

※週160グラム未満

キダイ、ユメカサゴ、ミナミマグロ、クロムツ、マカジキなど

※刺し身なら1人前、切り身なら1切れが約80グラム
摂取目安を守っていただければ

赤みのお魚は鉄分が豊富で、貧血対策にも良質なタンパク質摂取にも役に立ちます。

ちなみに
妊娠中の方はマグロやメカジキの取り過ぎには注意が必要ですが

妊娠希望の方はどうでしょうか??
厚生労働省の見解としては・・

水銀は胎盤を通して胎児に移行するので、胎盤ができる妊娠4ヶ月以前の水銀に関しては
およそ2ヶ月かけて排泄されるという理由で

妊娠前の水銀摂取に関しては、さほど重要視されていないようです。

ただ、無駄に水銀を摂取することはあまりお勧めできないので
大量摂取は控えた方が良いでしょう。

 

 

水銀などの重金属の排泄を促す効果が認められている
チクゴ株クロレラ バイオリンク粒の服用もおすすめです。
バイオリンク
食事のとり方が載っているので
以下のデータも参照してみてください。

↓↓↓

これからママになるあなたへ 厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/suigin/dl/051102-2a.pdf
デジタル毎日新聞の内容はこちら
http://mainichi.jp/articles/20161128/k00/00m/040/119000c#csidx00d0b255cc58d6ebf0e37fb11d51eef

 

 

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はらぺこあおむしに学ぶ 野菜の大切さ

はらぺこあおむし

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「はらぺこあおむしに学ぶ 野菜の大切さ」

はらぺこあおむし

みなさんは「はらぺこあおむし」という絵本をご存知ですか??

私は大人になってから知ったのですが

全国学校図書館協議会選定で

子どもにとっても人気のある絵本なんです。

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ある日曜日の朝
ちっぽけなあおむしがうまれます。

あおむしはおなかがぺっこぺこ

月曜日
りんごをひとつ食べました。

まだおなかはぺっこぺこ

火曜日
なしをふたつ食べました。

やっぱりおなかはぺっこぺこ

水曜日
すももをみっつ食べました。

それでもおなかはぺっこぺこ

木曜日
いちごをよっつ食べました。

まだまだおなかはぺっこぺこ

金曜日
オレンジをいつつ食べました。

土曜日
あおむしの食べたものは
なんでしょう。

チョコレートケーキと
アイスクリームと
ピクルスと
チーズと
サラミと
ぺろぺろキャンディーと
さくらんぼパイと
ソーセージと
カップケーキと
それからすいかですって!
そのばんあおむしは
おなかがいたくてなきました。

次の日はまた日曜日
あおむしはみどりのはっぱを
食べました。
おなかのぐあいも
すっかりよくなりました・・・
その後さなぎになり
あおむしはきれいなちょうちょに
なりました・・

 

というお話です。

*******************
絵本にはあおむしがちょうちょに変化すること

あおむしの成長が描かれていますが
土曜日に美味しいものを食べ過ぎたあおむし

日曜日にはっぱを食べて
おなかの調子がよくなるあたりは
美味しいものばかりでなく、
野菜を食べた方が
カラダの調子が良くなる。

という教訓が示されて
いるのではないでしょうか。

 

 

食べ過ぎると胃腸に負担がかかります。

消化のエネルギーも使います。

体調が悪い時に食べすぎるとエネルギーがとられ
風邪をひきやすくなります。
2月はまだ寒いです。

寒いからと外に出ず、食べてばかりいると
免疫力が低下しやすいです。

お野菜、根菜、海藻、きのこ。

免疫力アップに食事内容もご検討くださいね。
食事は私たちに満足を与えてくれます。
美味しいという幸せ。
食事をすることによりはずむ会話の時間。
流行の食べ物を食べるというステイタス。

それらももちろん大切なことですが

それ以外に大切なのが

カラダを作る。
カラダを整えることができる。という食事のパワー

 

自分自身のためにも
ご主人のためにも
現在あるいは未来のお子さんのためにも
カラダに美味しいお料理を作ってくださいね。

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脂肪細胞は3回増える時期がある

脂肪細胞 数

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「脂肪細胞は増える時期が決まっている」

福井薬局の子宝相談でお二人のお子さんを授かったお客様から
お子さんの肥満の件でご質問いただきました。

小さな頃の脂肪が将来に与える影響について
書いてみようと思います。

 
脂肪細胞は3回増える時期があります。

1. お母さんのお腹の中にいる時期(妊娠末期3ヶ月)

2. 生後1年ころ

3. 思春期(大人になりかけた時期)

 

1. お母さんのお腹の中にいる時期(妊娠末期3ヶ月)

お腹が最も大きくなる妊娠後期
つわりもすっかりおさまり、食欲が旺盛になる時期です。
出産に向けてお仕事も辞め、里帰りをしてごろごろ、運動不足
一番太りやすい時期と言えるのではないでしょうか。
妊婦さん

この時妊娠中のママが太ってしまうと
お腹の中にいる赤ちゃんの脂肪細胞が増えることがわかっています。

最近の産婦人科では体重管理が厳しく指導されますので
その点では赤ちゃんに安心ですね♪

 

2. 生後1年ころ

生後1才ごろから3才くらいまでに
脂肪細胞の数は決まるという説もあるくらいです。
一番大事にしたい時期ですね。
赤ちゃん

この時期に赤ちゃんが太ってしまうと、脂肪細胞の数が増えて

増えた脂肪細胞は2度と減ることがありません!!

↑↑↑

これは覚えておいてくださいね。
この時増えた脂肪細胞の数でメタボリック症候群になる
確率がぐんと上がります。

 

母乳は、ママの食べたものが血液となって、母乳になります。
ママが間食で甘いものやスナック菓子、チョコレート、ケーキなどの生クリームで
糖分や脂肪分を取り過ぎてしまうと、母乳も栄養過多になります。
カレー、シチュー、グラタン、パスタなど洋食や揚げ物にも注意してくださいね。

赤ちゃんが飲む母乳の量が、太る原因というよりは、

ママが食べる内容によって母乳の栄養がかわってしまうということです。

ママは妊娠中より食事への意識が抜けている時期。
子どもの一生にも関わりますから、気をつけてあげましょう。

また、

離乳食からの味覚が、将来の味覚にもかかわるともいわれています。
できるだけ薄味で食材の味を感じられるといいですね。

離乳食から野菜中心などの食生活を気をつけるといいと思います。

食事をいやがるからとお菓子だけで与えていると
子どもも知恵を働かせ、お菓子しか食べなくなってしまいます。

たまにはそれもありですが
くせにはしない方が良いですよ。

 

3. 思春期(大人になりかけた時期)

小児肥満を持ち越して、思春期肥満でさらに脂肪細胞を増やしてしまうと
一生太っていることにもなりかねません。

脂肪細胞 数
参考にお伝えしますが
思春期までに脂肪細胞の数は決まると書きました。

では大人になって、太るのはなぜでしょう??

それは脂肪細胞が肥大化、大きくなってしまうからなのです。
肥大化した脂肪細胞からは悪いホルモン(アディポサイトカイン)が
出るために糖尿病や高血圧がひきおこされます。

脂肪細胞

大人になってダイエットすると
脂肪細胞の大きさを小さくすることは可能です。

思春期の体重より減らすことは
なかなか難しいのですが

ダイエットすることで脂肪細胞から分泌される
アディポサイトカインという悪いホルモンを減らすことはできます。

 

第二子不妊のお客様の中で第一子ご出産より
5キロ~10キロ増加している場合。

脂肪細胞から出てくる悪いホルモン
(アディポサイトカインの中の特にTNFα)
が悪さをしている可能性があります。

 

妊活中の方も妊娠中も授乳中も適正な体重、体脂肪のコントロールは
大切ですね♪

 

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子宝カウンセラー 福井牧子

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店舗情報

店舗名: 福井薬局
所在地: 〒457-0814 名古屋市南区柴田本通2-16(柴田交差点南)
営業時間: 9:30〜19:00
定休日: 日曜・祝日
電話番号: 052-611-5468(9:30~19:00)
FAX: 052-611-5462(24時間受付)
駐車場: 完備
駐車場の場所はコチラよりご確認ください

車でお越しの場合

◎国道23号線利用の方(港区方面/大府市・豊明市方面)
南区丹後通の信号(角に牛丼の吉野家)を西へ8コ目の信号(柴田本通一)を左折してすぐ
◎国道247号線利用の方(熱田区方面)
国道19号、熱田神宮南の信号から国道247号に入り、5.5km、柴田本通一の信号を過ぎてすぐ
◎東海市方面から
知多産業道路、名和北の信号を北へ、千鳥橋を渡り3コ目の信号を右折、
すぐ1本目の道を左折、さらに1本目の道を左折で福井薬局の横に出る
駐車場の場所はコチラよりご確認ください

名鉄電車でお越しの場合

名古屋市内の方、金山総合駅から最寄り駅の柴田駅・大同町駅へ
名鉄常滑線/名鉄常滑線・柴田駅から徒歩5分
名鉄常滑線/名鉄常滑線・大同町駅から徒歩10分

JR東海電車でお越しの場合

JR東海道本線/JR東海道本線・笠寺駅から市バスに乗換
新瑞13号系統右まわりで柴田下車徒歩2分

市バスでお越しの場合

名港11系統・神宮15系統・新瑞13系統・新瑞14系統

名古屋市南区の子宝相談所の福井薬局へ多くの地域からご来店いただいています

名古屋市(南区・緑区・港区・千種区・東区・北区・西区・中村区・昭和区 瑞穂区・熱田区・中川区・守山区・名東区・天白区) 東海市・大府市・知多市・豊明市・刈谷市・東浦町・阿久比町・半田市 武豊町・常滑市・春日井市・豊田市・一宮市・稲沢市・あま市・津島市 北名古屋市・岐阜市 などからお越し頂いております。

名古屋市南区の不妊治療専門の子宝相談所
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TEL 052-611-5468
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